Regularność i samozaparcie to podstawa.
Bez tego nic nie zrobisz. Czy aby na pewno? Wpisz w Google: trening itp., znajdziesz dużo artykułów,…
Jak zorganizować siłownię w domu? Od czego zacząć ?
Zacznij od motywacji 😊 Bez tego ani rusz. Później przeczytaj ten artykuł, bo skoro jesteś ojcem to…
Trening w domu. Od czego zacząć?
Jak zaplanować trening w domu? Od czego zacząć? Wracam z pracy, czasem głodny, czasem zmęczony, a innym…
To ci się przyda. 8 Gadżetów dla aktywnego taty.
Zaczynając tego bloga moją koncepcją było pokazanie, że aktywny styl życia tj. sport w życiu codziennym, buduje…
Co znaczy być aktywnym ojcem? – odpowiada Michał Alicki
Michał Alicki napisał o sobie „Jestem mężem jednej żony, wydziaranym tatą dwójki maluchów, a w pracy menadżerem…
Aktywność fizyczna w życiu ojca – wywiad z Jakub Kania
Przeprowadziłem kolejną ciekawą rozmowę. Tym razem z Jakubem Kanią – ojcem, psychologiem i blogerem. Mojego rozmówcę poznałem…