<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zadbany ojciec &#8211; Aktywny Ojciec</title>
	<atom:link href="https://aktywnyojciec.pl/category/zadbany-ojciec/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://aktywnyojciec.pl</link>
	<description>Pokazuję jak zaangażowane ojcostwo wpływa na relacje w rodzinie.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 13 Aug 2024 18:40:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.2</generator>

<image>
	<url>https://aktywnyojciec.pl/wp-content/uploads/2021/11/cropped-cropped-cropped-cropped-LOGO-AKTYWNY-NOWE-32x32.jpg</url>
	<title>Zadbany ojciec &#8211; Aktywny Ojciec</title>
	<link>https://aktywnyojciec.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Mindfulness dla Ojców: Jak Uważność Może Pomóc w Rodzicielstwie.</title>
		<link>https://aktywnyojciec.pl/uwaznosc-w-ojcostwie/</link>
					<comments>https://aktywnyojciec.pl/uwaznosc-w-ojcostwie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jakub]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2024 19:50:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Porada ojcowska]]></category>
		<category><![CDATA[Zadbany ojciec]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aktywnyojciec.pl/?p=2134</guid>

					<description><![CDATA[<p>Uważność w życiu ojca, jako nowy etap Twojego rodzicielstwa, ale&#8230; Skoro jesteś tu, to znaczy, że podobnie jak ja,...</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://aktywnyojciec.pl/uwaznosc-w-ojcostwie/">Mindfulness dla Ojców: Jak Uważność Może Pomóc w Rodzicielstwie.</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://aktywnyojciec.pl">Aktywny Ojciec</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://aktywnyojciec.pl/uwaznosc-w-ojcostwie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Regularność i samozaparcie to podstawa.</title>
		<link>https://aktywnyojciec.pl/aktywny-ojciec/</link>
					<comments>https://aktywnyojciec.pl/aktywny-ojciec/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jakub]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Jun 2022 19:59:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trening w domu]]></category>
		<category><![CDATA[Zadbany ojciec]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aktywnyojciec.pl/?p=1583</guid>

					<description><![CDATA[<p>Regularność i samozaparcie to podstawa. Bez tego nic nie zrobisz. Czy aby na pewno? Wpisz w Google: trening itp.,...</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://aktywnyojciec.pl/aktywny-ojciec/">Regularność i samozaparcie to podstawa.</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://aktywnyojciec.pl">Aktywny Ojciec</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://aktywnyojciec.pl/aktywny-ojciec/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jesteś ojcem &#8211; nie zapomnij dbać o siebie!</title>
		<link>https://aktywnyojciec.pl/zadbany-ojciec/</link>
					<comments>https://aktywnyojciec.pl/zadbany-ojciec/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jakub]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2020 18:28:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Porada ojcowska]]></category>
		<category><![CDATA[Zadbany ojciec]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aktywnyojciec.pl/?p=358</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jesteś ojcem &#8211; nie zapomnij dbać o siebie! Pamiętam ten dzień, kiedy pierwszy raz poszedłem na trening piłki ręcznej...</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://aktywnyojciec.pl/zadbany-ojciec/">Jesteś ojcem &#8211; nie zapomnij dbać o siebie!</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://aktywnyojciec.pl">Aktywny Ojciec</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://aktywnyojciec.pl/zadbany-ojciec/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kondycja i sprawność fizyczna u ojca. Czy jest ważna w życiu codziennym?</title>
		<link>https://aktywnyojciec.pl/kondycja-i-sprawnosc-fizyczna-u-ojca/</link>
					<comments>https://aktywnyojciec.pl/kondycja-i-sprawnosc-fizyczna-u-ojca/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jakub]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Aug 2020 17:57:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Porada ojcowska]]></category>
		<category><![CDATA[Zadbany ojciec]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aktywnyojciec.pl/?p=81</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kondycja i sprawność fizyczna u ojca. Czy jest ważna w życiu codziennym? Za czasów dzieciństwa mieszkałem na wsi. W...</p>
<p>Artykuł <a rel="nofollow" href="https://aktywnyojciec.pl/kondycja-i-sprawnosc-fizyczna-u-ojca/">Kondycja i sprawność fizyczna u ojca. Czy jest ważna w życiu codziennym?</a> pochodzi z serwisu <a rel="nofollow" href="https://aktywnyojciec.pl">Aktywny Ojciec</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://aktywnyojciec.pl/kondycja-i-sprawnosc-fizyczna-u-ojca/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
