Miejsce dla aktywnych ojców, zaangażowanych w rodzicielstwo.
Ojców którzy, także chcą dbać o siebie.
najnowsze wpisy
Regularność i samozaparcie to podstawa.
Regularność i samozaparcie to podstawa. Bez tego nic nie zrobisz. Czy aby na pewno? Wpisz w Google:…
Siłownia w domu? Od czego zacząć ?
Jak zorganizować siłownię w domu? Od czego zacząć ? Zacznij od motywacji 😊 Bez tego ani rusz. Później…
Trening w domu. Od czego zacząć?
Trening w domu. Od czego zacząć? Jak zaplanować trening w domu? Od czego zacząć? Wracam z pracy,…