Regularność i samozaparcie to podstawa.
Bez tego nic nie zrobisz. Czy aby na pewno? Wpisz w Google: trening itp., znajdziesz dużo artykułów,…
Jak zorganizować siłownię w domu? Od czego zacząć ?
Zacznij od motywacji 😊 Bez tego ani rusz. Później przeczytaj ten artykuł, bo skoro jesteś ojcem to…
Trening w domu. Od czego zacząć?
Jak zaplanować trening w domu? Od czego zacząć? Wracam z pracy, czasem głodny, czasem zmęczony, a innym…
Aplikacja sportowa na telefon – 5 najlepszych aplikacji na sam początek
W wieku mniej więcej, 17-18 lat, zacząłem na poważnie podchodzić do sportu poprzez zapisanie się do sekcji…
Trening w domu – 4 sposoby na pogodzenie treningu z ojcostwem.
Miałem w życiu taki czas, że wszystko było poukładane i zaplanowane. Starałem się ćwiczyć regularnie. W końcu pogodziłem trening w domu z ojcostwem