Regularność i samozaparcie to podstawa.
Regularność i samozaparcie to podstawa. Bez tego nic nie zrobisz. Czy aby na pewno? Wpisz w Google: trening itp.,…
Siłownia w domu? Od czego zacząć ?
Jak zorganizować siłownię w domu? Od czego zacząć ? Zacznij od motywacji 😊 Bez tego ani rusz. Później przeczytaj ten…
Trening w domu. Od czego zacząć?
Trening w domu. Od czego zacząć? Jak zaplanować trening w domu? Od czego zacząć? Wracam z pracy, czasem głodny,…
Aplikacja sportowa na telefon – 5 najlepszych aplikacji na sam początek
Aplikacja sportowa na telefon – 5 najlepszych aplikacji na sam początek W wieku mniej więcej, 17-18 lat, zacząłem na…
Trening w domu – 4 sposoby na pogodzenie treningu z ojcostwem.
Miałem w życiu taki czas, że wszystko było poukładane i zaplanowane. Starałem się ćwiczyć regularnie. W końcu pogodziłem trening w domu z ojcostwem