Mindfulness dla Ojców: Jak Uważność Może Pomóc w Rodzicielstwie.
Uważność w życiu ojca, jako nowy etap Twojego rodzicielstwa, ale… Skoro jesteś tu, to znaczy, że podobnie jak ja,…
Regularność i samozaparcie to podstawa.
Regularność i samozaparcie to podstawa. Bez tego nic nie zrobisz. Czy aby na pewno? Wpisz w Google: trening itp.,…
Siłownia w domu? Od czego zacząć ?
Jak zorganizować siłownię w domu? Od czego zacząć ? Zacznij od motywacji 😊 Bez tego ani rusz. Później przeczytaj ten…
Trening w domu. Od czego zacząć?
Trening w domu. Od czego zacząć? Jak zaplanować trening w domu? Od czego zacząć? Wracam z pracy, czasem głodny,…
9 gadżetów dla aktywnego taty.
To ci się przyda. 9 gadżetów dla aktywnego taty. Zaczynając tego bloga moją koncepcją było pokazanie, że aktywny styl…
Co znaczy być aktywnym ojcem? – odpowiada Michał Alicki
Co znaczy być aktywnym ojcem? – odpowiada Michał Alicki Michał Alicki napisał o sobie „Jestem mężem jednej żony, wydziaranym…
Aktywność fizyczna w życiu ojca – wywiad z Jakub Kania
Aktywność fizyczna w życiu ojca – wywiad z Jakub Kania Przeprowadziłem kolejną ciekawą rozmowę. Tym razem z Jakubem Kanią…
Aplikacja sportowa na telefon – 5 najlepszych aplikacji na sam początek
Aplikacja sportowa na telefon – 5 najlepszych aplikacji na sam początek W wieku mniej więcej, 17-18 lat, zacząłem na…